Ejercicio 23
Aceptación total de todo
El ejercicio que hoy te propongo es,
probablemente, uno de los que inicialmente te suscitarán mayor resistencia,
porque la mente siente fuerte repugnancia a asumir la bondad de la propuesta.
La mente racional discrimina espontáneamente
entre lo bueno y lo malo, y es evidente que la realidad de nuestro mundo está
llena de limitaciones. Este ejercicio se dirige básicamente a la actitud
interior y al nivel de consciencia
desde el cual afrontamos esta realidad dolorosa y limitada de la existencia.
Una felicitación del ermitaño de Montserrat
decía: “El Cristo Resucitado es ACEPTACIÓN TOTAL DE TODO”.
Dieciséis años más tarde, Tony de Mello se
expresaba en parecidos y desconcertantes términos:
“No cambiéis. El deseo
de cambiar es enemigo del amor.
No os cambiéis a
vosotros mismos: amaros tal como sois.
No hagáis cambiar a los
otros: amad a cada uno tal como es.
No intentéis cambiar el
mundo: el mundo está en las manos de Dios, y él lo sabe.
Si lo hacéis así… todo
cambiará maravillosamente a su tiempo y a su manera.”
Parecería que tanto la frase del ermitaño como este último consejo de Tony son invitaciones a la pasividad y a la inactividad,
cuando lo cierto es que la libertad interior que producen es una fuente enorme
de energía transformadora de la realidad creada.
Este ejercicio se aproxima mucho, en la forma y
en el fondo, al 16: “Respirando amor”. Lo haremos como continuación de aquel:
-
Respiraciones
profundas y toma de consciencia corporal…
-
Lleva
la atención al lugar del corazón y,
respirando suavemente, ves expandiendo tu consciencia, desde este lugar, como
olas de Amor cada vez más amplias, hasta convertirse en ilimitadas.
-
Haz
ahora como si este Amor fuera un abrazo luminoso y cálido que incluye y penetra
todo el universo, nuestro mundo, toda la naturaleza y el mundo animal, pero
sobre todo abraza a toda la humanidad, con toda la limitación y el dolor que
existe, expresados de tantas maneras (incluyendo tu propia realidad individual
y la de los que te rodean, marcadas también por la limitación y el dolor).
En este abrazo amoroso
no hay juicio alguno ni discriminación: lo incluye todo, sin excepción:
ACEPTACIÓN TOTAL DE TODO…
El Amor Absoluto es
incondicional, ACEPTACIÓN TOTAL DE TODO…
RECUERDA: periódicamente, voy presentando nuevos ejercicios en la Página Principal del blog. Paralelamente, y para tenerlos disponibles juntos, los voy dejando en la página DESPIERTO Y ATENTO.
“En cada uno
de nosotros hay un ámbito en el que reina una paz absoluta, un ámbito libre de
los pensamientos ruidosos, libre de preocupaciones y deseos. Es un ámbito en el
que cada uno de nosotros está plenamente en sí. Ese ámbito, no perturbado por
ningún pensamiento, es para el Maestro Eckhart lo más valioso que hay en el ser
humano, el punto en el que puede tener lugar el verdadero encuentro con Dios. A
ese ámbito tenemos que acceder. Se trata de un ámbito que no tenemos que crear,
pues ya existe; lo único que ocurre es que está oculto por nuestros
pensamientos y nuestras preocupaciones. Si acondicionamos ese ámbito de
silencio que hay en nosotros, podemos encontrar a Dios tal como es. (…)
Dejamos
todas las expectativas: la de una experiencia intensa de Dios y la de unos
sentimientos placenteros. Dejamos nuestras imágenes y representaciones, dejamos
incluso lo que somos.
Es un
silencio de la experiencia y, a la vez, de la no-experiencia; un silencio
henchido de sensibilidad para con la proximidad de Dios y un silencio vaciado
de todos los pensamientos y sentimientos humanos; un silencio que se
desentiende de sí mismo y de toda búsqueda de la experiencia y se abandona,
confiado en los brazos de Dios”.
