sábado, 25 de julio de 2020

Cuento 26: El destino en una moneda




EL DESTINO EN UNA MONEDA

El gran general japonés Nobunaga decidió atacar,
a pesar de que sólo contaba con un soldado
por cada diez enemigos.
Él estaba seguro de vencer, pero sus soldados abrigaban muchas dudas.

Cuando marchaban hacia el combate,
se detuvieron en un santuario sintoísta.
Después de orar en dicho santuario,
Nobunaga salió afuera y dijo:
«Ahora voy a echar una moneda al aire.
Si sale cara, venceremos; si sale cruz, seremos derrotados. El destino nos revelará su rostro».

Lanzó la moneda y salió cara.
Los soldados se llenaron de tal ansia de luchar
que no encontraron ninguna dificultad para vencer.

Al día siguiente, un ayudante le dijo a Nobunaga: 
«Nadie puede cambiar el rostro del destino».

«Exacto», le replicó Nobunaga
mientras le mostraba una moneda falsa

que tenía cara por ambos lados. 




sábado, 18 de julio de 2020

Bienaventuranzas


Pablo d'Ors
Bienaventuranzas




















Bienaventurados los que se vacían
de pensamientos, imágenes y sentimientos,
porque ellos serán llenados por Dios.

Bienaventurados los que aprenden a estarse quietos,
porque descubrirán la fuerza de Dios
que se mueve en su interior.

Bienaventurados los que se cultivan por dentro,
porque quedarán limpios de toda sombra
y actuarán con libertad.

Bienaventurados los hambrientos de ser,
puesto que sólo ellos alcanzarán
la auténtica humanidad.

Bienaventurados los compasivos,
pues han comprendido que el destino
de cualquier persona es el propio.

Bienaventurados los silenciosos,
puesto que han descubierto
su verdadero hogar.

Bienaventurados los pacificados,
porque darán al mundo
lo que el mundo realmente necesita.

Bienaventurados los orantes,
porque han comprendido que si nos preocupamos
por las cosas de Dios,
Él se preocupa por las nuestras.

Bienaventurados vosotros cuando os reprochen
que huis del compromiso
para retiraros a vuestra soledad.

Yo os digo que vuestra recompensa
será grande en este mundo,
pues lo veréis en su verdadero color.

sábado, 11 de julio de 2020

Stop 26







Nada de pensamiento,
nada de reflexión,
nada de análisis, 
nada de cultivarse,
nada de intención:
deja que se resuelva solo.

Budismo tibetano

sábado, 4 de julio de 2020

Ejercicio 21: Expansión-contracción de consciencia

Ejercicio 21
Expansión-contracción de consciencia



Este ejercicio se basa, simplemente, en el hecho que entrar en el silencio profundo supone expandir la consciencia de sí mismo sin ponerse límites, cosa a la que no estamos demasiado habituados, por el hecho de que normalmente nuestra consciencia se encuentra limitada por el ámbito del propio cuerpo, de las propias emociones y de los propios pensamientos, límites que marcan el espacio de un yo individual que se percibe como separado de los otros yo individuales. Este ejercicio pretende, pues, introducirnos directamente en esta realidad expandida. Procede así:

-          Respiraciones profundas y consciencia corporal…

-          Respirando suavemente, ponemos la atención en el lugar del corazón, a la derecha, donde señalamos para decir yo, y dirigimos esta atención hacia este yo psicológico con el que nos identificamos habitualmente…

-          Ahora imaginamos que este yo nuestro rompe los límites de nuestro cuerpo físico y comienza a expandirse… a expandirse… ultrapasando todo tipo de límites… hasta el infinito… abrazándolo todo… incluyéndolo todo… sin límites…


-          Permanecemos en esta consciencia todo el tiempo que deseemos, y cuando recuperamos la consciencia habitual, más marcada por los pensamientos, sentimientos y percepciones corporales, procuramos mantener despierta, simultáneamente, aquella consciencia expandida de que hemos disfrutado durante el ejercicio…





RECUERDA: periódicamente, voy presentando nuevos ejercicios en la Página Principal del blog. Paralelamente, y para tenerlos disponibles juntos, los voy dejando en la página DESPIERTO Y ATENTO.