Ejercicio 14: Meditando con música

Ejercicio 14

Meditando con música

La música –como, por otra parte, toda expresión artística: pintura, poesía, danza, teatro, cine, etc.- nos hace participar del nivel de consciencia de la persona que la compuso, como si la música brotara de la consciencia profunda del autor, con verdadera inspiración, el hecho de escucharla con una actitud abierta y receptiva nos introduce en la misma atmósfera profunda de donde salió, y nos es una valiosa ayuda para conectar nuestro propio fondo.

Hay músicas más vitales –como salidas del plexo solar- que estimulan nuestra propia vitalidad; y otras más afectivas o “románticas” –salidas del centro o chacra del pecho- que mueven nuestra afectividad. Encontramos otras más frías y “cerebrales”, que generan un puro placer estético de tipo más intelectual. Y en la misma línea, encontramos músicas que han brotado realmente de la dimensión espiritual, y que ayudan a abrir nuestra consciencia a este nivel.

¿En qué consiste, pues, el ejercicio de hoy?

Pues sencillamente en elegir bien la música que queremos poner y hacerla sonar a un volumen suave…

Hacemos el inicio de la meditación como ya estamos acostumbrados: respiraciones, toma de consciencia corporal, etc.

Y abrimos a continuación, no sólo nuestros oídos sino todas las células de nuestro cuerpo a la música ambiental, como si nos hubiera de entrar por ósmosis, de manera que nos convirtamos en la música misma. Si la música había brotado de la Fuente, fácilmente nos introducirá en la Fuente, en el Silencio que hay detrás de todo sonido. Si has practicado con el OM todavía te resultará más fácil este ejercicio.

Si parecen pensamientos, sensaciones o imágenes que distraen tu atención serena, con toda tranquilidad –cuando te percates- los dejas ir, para volver a hacerte con la música.

Constatarás que la música y el Silencio no son incompatibles, sino las dos caras de la misma Realidad: “No Dios o la música, ni Dios y la música, sino Dios-música”.

RECUERDA: periódicamente, voy presentando nuevos ejercicios en la Página Principal del blog. Paralelamente, y para tenerlos disponibles juntos, los voy dejando en la página DESPIERTO Y ATENTO.