Ejercicio 22: Ser-consciencia de ser-felicidad de ser (Saccidananda)

Ejercicio 22

Ser-consciencia de ser-felicidad de ser         (Saccidananda)

Pocas expresiones de la sabiduría universal podrían transmitir mejor, a través de la palabra, la vivencia inefable de la Realidad, que esta que la rica tradición hindú nos ofrece: la Realidad es, a la vez, Ser-Consciencia de Ser-Gozo de Ser (Saccidananda). Te la propongo en el ejercicio de hoy a manera de mantra, o mejor, de Koan, para tu meditación:

-          Respiraciones profundas y consciencia corporal.

-          Respirando suavemente, lleva la atención, una vez más, al lugar del corazón (o corazón de la derecha), y desde este “lugar” ensancha los límites de tu yo, con hacías ya en el ejercicio anterior, hasta el infinito. Si la mente está en silencio, permanece así, pero si todavía emite pensamientos, puedes darle esta Palabra que de adentrará más y más en la Realidad que ultrapasa toda palabra: SACCIDANANDA… SACCIDANANDA… SACCIDANANDA… SAT… SAT… SAT… CIT… CIT… CIT… ANANDA… ANANDA… ANANDA….

Ser… Consciencia… Felicidad… Ser…. Consciencia…. Felicidad… Ser… Consciencia… Felicidad…

RECUERDA: periódicamente, voy presentando nuevos ejercicios en la Página Principal del blog. Paralelamente, y para tenerlos disponibles juntos, los voy dejando en la página DESPIERTO Y ATENTO.